Soy
Melissa Torres

Ofrezco terapia psicológica para adolescentes, adultos y parejas. A través del enfoque de la terapia cognitivo-conductual, te ayudaré a identificar y romper patrones de pensamiento y comportamiento, fortaleciendo tus habilidades para enfrentar desafíos y alcanzar una vida más plena.

Juntos, exploraremos tus preocupaciones y metas en un ambiente seguro y libre de juicios. Comencemos este viaje hacia el cambio positivo y el bienestar emocional

¿CUÁNDO Y POR QUÉ IR A TERAPIA?

Así como cuidamos nuestro cuerpo también debemos cuidar nuestra mente y siempre hay algunas señales para dar el primer paso:

Dificultades emocionales que persisten y afectan nuestro día a día, ya sea en la escuela, trabajo, con nuestro amigos o familia o con nosotros mismos.

Cambios en tus hábitos o comportamientos como asilarte de tu círculo social, dificultades para dormir, comer o hasta disfrutar tu día a día.

Traumas no resueltos que siguen causando problemas.

Dificultades para relacionarte ya sea con nuevas personas o con tus amigos, familia o pareja.

Sentimientos de desesperanza o suicidas.

Abuso de sustancias.

Baja autoestima, autocritica constante y sentimiento de fracaso o inferioridad.

Se que es una pregunta que seguramente te estás haciendo ¿necesito ir a terapia?, primero que nada recuerda que ir a terapia no significa que estes “roto”, “enfermo” o “loco”; es simplemente una de las mejores formas para cuidar nuestra salud mental y bienestar emocional. Yo como profesional de la salud mental puedo ayudarte con apoyo, orientación y herramientas para mejorar tu calidad de vida y enfrentarte a desafíos que puedes estar enfrentando.

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ACERCA DE MI

¡Hola! Soy Melissa Torres Canseco, una apasionada psicóloga cognitivo-conductual con sede en Zapopan, Jalisco. Soy egresada de la prestigiosa Universidad Autónoma de Guadalajara, donde obtuve mi título en Psicología, ademas soy maestrante en el Centro de Psicoterapia Cognitiva-conductual. Desde entonces, he dedicado mi carrera profesional a ayudar a personas, parejas y familias a alcanzar un mayor bienestar emocional y mejorar sus vidas.

He tenido el privilegio de trabajar con una diversidad de individuos, enfrentando una amplia gama de desafíos emocionales. Mi enfoque terapéutico se basa en establecer objetivos y comprender a profundidad las necesidades y particularidades de cada persona que atiendo, utilizando la terapia cognitivo-conductual para promover cambios positivos y duraderos.